頭の骨の めている、耳の上後方にある側頭筋を引き上げることで、側頭筋と骨格両方を`先の位置に戻すことができるマッサ。ジです。この矯正は、ほうれい線を薄くさせる効果もあり、若々しさがよみがえります。骨格から矯正をするため、引き上げる効果も長い時間持続しやすくなります。

【やり方】
目を閉じて、両手の親指を耳の後ろのくぼみにあてます。20秒程ギュ。ツとほぐしてから、斜め後方に向けて強めに筋肉を押し上げます。






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