ホットバックとクールバックを数分おきに交互に目にあてることで、末梢の血液循環を活発にし、血液を介して毛様体筋をはじめとする目のまわりの筋肉へ、酸素や栄養分を運び、疲労物質を洗い流してくれます。お湯に浸したタオルを絞るか、塗らしたタオルを電子レンジで温めて手軽に蒸しタオルを。アイスパックは、冷水や氷水に浸して絞ります。



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