起きぬけに口の中がいがらっぽいのは、自律神経の不調か原因のひとつでもあります。水を1杯飲み、□の中をリフレッシュして、交感神経のスイッチをONにしましょう。また胃や腸の反射が起こり、ぜん動運動が活発になるので便通も促されます。体の余分なものも出せて、明からスッキリします。






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