しょうが風味の海鮮パスタ


陰性のパスタヘ、陽性のいかやえび、ほたてなどの海鮮をトッピング。さらにその上に陽性食料の代表格ともいわれるしょうかをちょい足しします。ほどよい磯の風味としようがのぴりっとした感じかパスタに合います。



ぶっかけ明太子うどん


皿に盛った陰性のうどんへ、陽性の明太子と卵をのせます。さらに陽性のねぎを散らして彩りをプラス。仕上げに陽性のつゆを上からかけて、ふっかけうどんに。ねぎと明太子かシンプルなうどんに合います。



梅干し焼きそば


中華そばに、良質のたんぱく質である豚肉を入れて炒め、梅干しやかつお節をプラス。陰性の中華そはぽ外の具材はすべて陽性良材。梅干しの塩分だけで味つけした、酸味の効いたさわやかな1品です。



納豆パン


陰性である食パン。陽性の納豆と陽性のスライスチーズを順に食パンの上にのせ、オーフントースターで焼くだけ。和風の納豆と洋風のチースという組み合わせかヽバンに意外とマッチします。



キムチーズ焼きおにぎり


陰性であるおにぎりの両面に、陽性のしょうゆをつけて焼きおにぎりに。あつあつのうちに陽性のチーズをのせ、さらにその上に陽性のキムチをトッピング。間性の青じそをのせるとさっぱりいただけます。



さばまぜごはん


陰性の白米に、良質なたんぱく質で陽性でもあるさぱ(味つきの缶詰}とねぎをのせます。風昧づけに陽性のしょうゆも回しかけて、出来上がり。魚であれば代用もできるので、その日の気分でほかの缶詰に代えてみては。



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