筋肉付けながらダイエットの話

ちょっと筋肉付けながらダイエットについて書きます。

筋肉付けながらダイエット　フィギュアロビクス理論の新刊

韓国では高校の教科書にも掲載され、モムチャン（健康で美しい体）という新たな造語まで生んだ女性トレーナー、チョン・ダヨンさん（４３）が日本で新刊を発表した。日本のダイエットについて、「ただやせるための運動が多い。これでは本当に健康な体は手に入りません」と指摘するが、その理論とは？