たるんだ二の腕をほっそり引き締めるダイエット法

「朝フルーツ」と「昼の“白抜き”」でダイエットをする方法の内容について書きます。

「朝はフルーツ、昼は“白抜き”」のダイエットが効くワケ

ちなみに、松田さんが普及に務めているナチュラル・ハイジーンの考え方によると、朝は老廃物を排泄（はいせつ）するための時間帯だという。消化器官には、排泄に専念してほしいから、とりわけ朝は消化吸収に負担がかかる食べ物は不可。だから、食物酵素豊富な生フルーツがぴったりなのだ

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100929-00000000-health-ent

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